CONOCE MAS SOBRE LA SUBIDA



Tamajón....., puerta de la "Arquitectura Negra", tiene muchas cosas que enseñar, estando tan cerca de las grandes urbes como Guadalajara, Madrid, etc.--, tiene bosques de encinas centenarias, lagunas con aves migratorias, cuevas milenarias, y todo ello en un entorno de bella tranquilidad y hermosos paisajes. Con un entorno de picos altos, con nieves (Ocejón, Centenera, La Tornera) muy próximos al municipio.


Una prueba con medios escasos, pero con mucho cariño de la gente que lo organiza, una prueba corta (10 km ), pero que aglutina lo que necesita para hacer una prueba entretenida e ideal para los iniciados de las carreras por montaña, con zonas de descenso pedregoso, tramos lisos alrededor de lagunas y partes con desnivel acusado, pasando de los 1033m. de altitud de Tamajón, hasta los 1242m. de altitud de la Tonda. Intentaremos poco a poco mezclar prueba deportiva y disfrute familiar organizando actividades paralelas y dando a conocer las costumbres y cultura de la zona.

Tambien tenemos nuestra parte solidaria y en colaboracion con Allproducts Solidario, ponemos en marcha un proyecto de colaboracion para ayudar a los niños mas necesitados de Nicaragua que necesitan de nuestra solidaridad y ayuda.

martes, 29 de enero de 2013

TAMAJON-EMBALSE DE EL VADO






Esta vez, la ruta de  entrenamiento la hicimos alrededor de Tamajón, aprovechando varias partes de las nuevas rutas marcadas, dentro del  Parque de la Sierra Norte, con alguna variante para enlazar las rutas.

Panel informativo del PR " Camino del Arcipreste "
Panel informativo del PR " Arroyo de la Virgen "

El recorrido toma las rutas de " El Camino del Arcipreste ", " Pueblos Negros ( Campillejo ), y " Arroyo de la Virgen ".
Panel informativo del GR "Pueblos Negros ( Campillejo ) "
La ruta es circular, con inicio y principio en Tamajón, también se pasa por los altos de " El Lomo " , con 1119m  y  pasando cerca de el alto de " Loma Rubia " con 1112m .

Amanecer desde  el vértice geodésico de " El Lomo ", con el Pico Ocejón nevado al fondo
La ruta tienes unos preciosos paisajes , dando igual por donde se mire

Bajada al Arroyo de la Virgen , con marcas rojas y blancas del GR



Arroyo de la Virgen






Cuestas finales con un buen desnivel
La ruta  de 18,5 km, es de un continuo subir y bajar, que hace que nuestras piernas se pongas tensas en algunos tramos.
La vuelta a Tamajón desde el embalse de El Vado a Tamajón, se iba a realizar por la ruta " Camino del Arcipreste ", pero tuvimos que retroceder por nuestros pasos, ya que se encontraba la pista de acceso cortada por montería y coger finalmente la ruta " Arroyo de la Virgen ".
Al final dos horas y pico, con paradas incluidas , para realizar esta bonita y dura ruta por los alrededores de Tamajón.
Adjunto enlace del track de la ruta

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3907320

martes, 22 de enero de 2013

Iª EDICION TRAIL EL SERRUCHO

Los corredores de montaña ( o sobre ) estamos de enhorabuena, ya era hora que se celebraran pruebas de esta índole por esta parte de la geografía madrileña, terreno y atlétas para participar , hay de sobra, tal como se demostró este pasado domingo en Alalpardo, donde los 300 dorsales se agotaron rapidamente y hubo mucha gente que se quedó con las ganas de participar en esta primera edición.
La prueba en sí estuvo organizada por el Running Alalpardo Team, y una vez más se demostró que se pueden hacer cosas muy interesantes cuando hay voluntad y ganas ,y en esta edición , hay que dar un diez a los chicos del Running Alalpardo ,  como al Ayuntamiento de Alalpardo por su magnífico trabajo y donde muchas pruebas  de las llamadas "populares "podrían fijarse.

Uno de los detalles que mas gustó, fue la salida y la llegada en la plaza de toros de la localidad

Con mis "compis " de entrenos: Angel "Cabezaloca " y Francis " Turbodiesel "



Volvamos a la prueba en sí, la semana  de la prueba no tuve buenas sensaciones, tenía las piernas algo cargadas por el trabajo de los últimos días y decidí tomarme unos días de descanso antes de la prueba, sabia decisión, que repercutió en las buenas sensaciones que tuve durante toda la prueba.
 Los días antes de la prueba llovió mucho ,y las predicciones meteorológicas no eran muy buenas para el día de la prueba, pero al final,fue  un día algo fresco antes de la salida ( 4º), con algo de aire, pero ni rastro de lluvias y el terreno aunque algo blando y con barro en muchos sitios, estaba muy apto para correr con seguridad, sobre todo en las bajadas.


Algo de barro acompañaba en algunos tramos
El inicio de la prueba, en su primer kilómetro era sobre asfalto y picando para arriba, para desembocar ya en una pista ancha y cómoda  hasta Valdeólmos ( km 4 ), para una vez cruzado el puente sobre el arroyo iniciar la parte mas dura de la prueba, con una continua subida de casi 2 km hasta llegar al primer avituallamiento ( km 6,5 ), una vez tomado algo de líquido y de aire, iniciamos la parte mas bonita de esta prueba , para en un constante sube y baja llegar al 2º avituallamiento ( km 10,5 ), en este punto y ante mi asombro pude ver , que a parte de los líquidos y sólidos habituales, encontré tortilla, jamón y vino jajaja.
Desde este punto, iniciamos la parte mas aburrida de la prueba, con casi 4km de constante y eterna recta que picaba hacia arriba y que nos devolvía de nuevo a Alalpardo.
Pero como todo no podía quedar así, en el km 15 , mas o menos, iniciamos el bucle de ida que tuvimos hasta el km 6, e iniciamos una constante subida, pasando por el avituallamiento del km 16, hasta llegar al punto mas alto de la prueba, para luego enfilar la bajada hasta Valdeólmos ( km 19 ), pasado Valdeólmos iniciamos una durilla subida de casi 1,5 km  que nos llevará en otra recta, hasta la meta (km 23 ).
Mis parciales fueron buenos, y constantes, para conseguir un promedio de 4:48 el km, al final un tiempo de 1:50:53 y Ptº 63 de la clasificación.
Entrada en meta
Una vez en meta ,charla con los amigos y conocidos sobre las incidencias de la prueba, pero cuando es mi sorpresa, al descubrir en la zona de avituallamiento" pizza y cerveza", después de el refrigerio , ducha y masaje en el pabellón municipal, para una vez entregados los trofeos y regalos entre los corredores, dimos cuenta de una rica paella, ofrecida por la organización, poniendo punto final a esta magnífica jornada en Alalpardo, y deseando que llegue la 2ª Edición del Tráil El Serrucho, que seguro va a ser una prueba fija para muchos runners.

lunes, 14 de enero de 2013

Tamajón-Almiruete.Peña del Reloj ( senda )

Puntuales, a las 8:30 de la mañana, iniciamos esta ruta que nos llevará por el camino de los Enebrales hasta la localidad de Almiruete. A esta hora de la mañana, la helada caída durante la noche se hace nota en algunos sitios.
Peña del Reloj 





Una vez llegados a Almiruete, empezamos una corta y durilla subida hasta el depósito de agua, en ese alto se empieza a tener una magníficas vistas sobre el pueblo.
Vistas sobre el pueblo de Almiruete
Amaneciendo, sobre el suelo helado
Desde aquí , iniciamos la subida a la Peña del reloj, por una serpenteante y durilla senda, hay que estar muy atentos, ya que la senda  es dicifil dislumbrar entre el hielo , la nieve y la vegetación crecida.
La senda de subida a veces es difícil de dislumbrar

Vistas sobre El Alto Rey, nevado al fondo

La última parte de la subida se hace un poco complicada por la nieve caída, y sobre todo el hielo que hay en algunos tramos.Dos culetázos tuvieron la culpa que me tomara con más precaución el asalto a la cumbre.



Una vez llegados a la cumbre, un poco de hidratación, las fotos de rigor , y rápido inicio de la marcha , el frío reinante así lo aconsejaba.

La cara , reflejaba el frio reinante


En la cumbre , la vistas son magníficas, abarcando todo alrededor, desde Sierra Gorda, Alto Rey, Presa de El Vado, y la compañía magnífica de la cumbre de el Pico Ocejón.

Caseta de vigilancia en el alto de la Peña del reloj
Vistas sobre la cumbre del Pico ocejón desde el vértice geodésico de la cumbre

Iniciamos la bajada por una rápida y comoda pista ,que nos llevará de nuevo, al cruce que dejamos  antes de llegar al pueblo de Almiruete, seguiremos por este camino, hasta llegar a otro cruce , que a nuestra mano derecha saldrá  un camino  que nos conducirá hasta Tamajón, pasando por algunas cuevas interesantes que hay en esta zona y que tanto interés despierta en algunos aficionados a este deporte.Al final , hacemos 20km aproximadamente, en un tiempo de dos horas y cuarto y con una agradable sensación  de la ruta realizada ,por los paisajes visitados y la condición en que la hemos realizado.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=setCurrentSpatialArtifact&id=3855256

,



sábado, 5 de enero de 2013

LOS CINCO PICOS DEL PARQUE NATURAL DE LOS CERROS




Novedosa, bonita y expectacular ruta circular por el Parque Natural de los Cerros, pasando por cinco de sus picos mas altos y emblemáticos.

Ruta realizada


Esta ruta con inicio y llegada a la entrada del parque , pasa por los Cerros, el Pico de la Greda, Cerro Colorado, Cerro de la Virgen, Ecce Hommo, La Hondonada,  y visita a los restos del castillo árabe en Alcalá la Vieja.


Restos del castillo árabe  ( Alcalá La Vieja )





La ruta es un continuo subir y bajar, pero las vistas hace que se lleve mejor el esfuerzo,  la bajada por la cara norte del Ecce Hommo hacia  los restos de Alcalá la Vieja,simplemente expectacular



Vistas desde el Pico La Hondonada  ( restos del castilo árabe al fondo )
Al final casi 18km , para realizarlo en dos horas y cuarto, esta va a ser una de las rutas preferidas por mi dentro del Parque Natural de los Cerros.