CONOCE MAS SOBRE LA SUBIDA



Tamajón....., puerta de la "Arquitectura Negra", tiene muchas cosas que enseñar, estando tan cerca de las grandes urbes como Guadalajara, Madrid, etc.--, tiene bosques de encinas centenarias, lagunas con aves migratorias, cuevas milenarias, y todo ello en un entorno de bella tranquilidad y hermosos paisajes. Con un entorno de picos altos, con nieves (Ocejón, Centenera, La Tornera) muy próximos al municipio.


Una prueba con medios escasos, pero con mucho cariño de la gente que lo organiza, una prueba corta (10 km ), pero que aglutina lo que necesita para hacer una prueba entretenida e ideal para los iniciados de las carreras por montaña, con zonas de descenso pedregoso, tramos lisos alrededor de lagunas y partes con desnivel acusado, pasando de los 1033m. de altitud de Tamajón, hasta los 1242m. de altitud de la Tonda. Intentaremos poco a poco mezclar prueba deportiva y disfrute familiar organizando actividades paralelas y dando a conocer las costumbres y cultura de la zona.

Tambien tenemos nuestra parte solidaria y en colaboracion con Allproducts Solidario, ponemos en marcha un proyecto de colaboracion para ayudar a los niños mas necesitados de Nicaragua que necesitan de nuestra solidaridad y ayuda.

sábado, 21 de septiembre de 2013

ASCENSION AL PICO SANTOTIS

El Pico Santotis ( 1560 m ), emerge como el punto más alto de las cumbres que se encuentran en  los limites de la  denominada Sierra Gorda, uno de los muchos rincones de la provincia de Guadalajara desconocidos para la mayoría de la gente.
Esta sierra tenía núcleos de población como La Iruela, Castellar de Robredarcas, La Fragua, Santotis , Jócar..., pueblos que por varios motivos varios se quedaron sin población y quedaron durante años en el olvido .La repoblación de pinos que ejerció el  antiguo ICONA, junto con la orografía del  terreno de  este lugar con múltiples barrancos y  arroyos ,  hace de esta zona un sitio maravilloso para contemplar todo su bello paisaje y con  cercanía a otros sitios de gran belleza, Pico Ocejón, Alto Rey, Embalse de Beleña, etc....
Toda esta zona está repleta de pistas, sendas, cortafuegos, para usos diversos y que sirven como guía al que se adentre dentro de sus límites.

En compañía de mis amigos del C.A.Alovera   ( Henar, Paco y David ), decidimos iniciar esta ruta desde el Bco. de la Hontarla, punto de inicio y llegada de este recorrido.
Tomamos la pista , ( una de la principales ), antiguo camino de comunicación hasta el pueblo de Semillas, iniciando una dura subida inicial, durante la marcha, dejamos a nuestra derecha otra pista principal que lleva al pueblo de Santotis, pista que cruzaremos mas tarde en nuestro regreso.
Ahora bajamos rápido por la pista, para cruzar un arroyo, para proseguir en ascenso hasta nuestro punto de buscar los cortafuegos que nos conducirán a la cima del Santotis, este punto es la Hoyada de la Paloma, Km 10 ( 1:10 h ), desde que iniciamos la ruta.



Cortafuegos

Ahora toca remontar el cortafuegos que encontramos a nuestra derecha, pasando por varias cotas , una de ellas  el  Mojón Grande ( 1450 m ), el camino se hace fácil hasta la cumbre, pasando por varias subidas y bajadas que nos ponen las piernas cargadas, pero al fín ,pisamos la cumbre.
Las vistas son inmejorables de toda la sierra , y de sus alrededores




Pico Santotis

Vértice Geodésico del Santotis

Vistas desde la cumbre
Una vez recuperadas las fuerzas, retomamos nuestro camino de ida , para antes de llegar al vértice Mojón Grande, coger a nuestra izquierda un cortafuegos  bien marcado, aquí el terrenos se hace más complicado , tanto por el desnivel , como por  lo pedregoso del terreno.Después de este divertido descenso llegamos a una cruce de pistas, cogeremos la que nos sale a nuestra izquierda en ascenso, desechando continuar por el camino que traíamos.Esta pista nos conduciría en un sube y baja hasta el pueblo de Santotis ( cuyo paso es  finca particular ),  esta pista se bifurca en dos , en un punto , el de la izquierda  sería para ir hasta el comentado pueblo de Santotis , nosotros continuamos descendiendo por la derecha, este descenso es bastante rápido y cómodo.

Después de un par de kilómetros de bajada e iniciar una dura subida, llegamos a enlazar con otra pista principal, esta es la comentada al inicio  de la ruta y que nos conduciría también al pueblo  de Santotis.
Nosotros decidimos desechar estas opciones y elegir la mas dura, subir de frente por el cortafuegos para llegar a otro punto emblemático de esta sierra , este es el vértice  Sierra Gorda, otro balcón  con vistas maravillosas sobre esta sierra.

Este punto, fué utilizado durante la guerra civil para colocar las baterías y poder bombardear hasta el pueblo de Muriel y su puente sobre el río Sobre, punto de división entre la zona Nacional y  la zoana Republicana.


Después de recuperar algo de fuerzas, retomamos el camino, ahora toca bajar por la otra cara del cortafuegos, el terreno se hace algo mas complicado, la tierra y las piedras están  sueltas y hacen mucho mas entretenido  el descenso.Llegamos a otro cruce de pistas, elegimos girar a derechas, para en un centenar de metros desviarnos a nuestra  izquierda con un  camino carretero al principio, para convertirse en senda mas tarde, con mucha vegetación, en un punto del descenso, tenemos un momento de duda, no encontramos la senda que nos conducirá hasta el Barranco de la Hoz, después de unos minutos de dudar, por fín conseguimos coger el camino que nos lleva por la Dehesa de la Hoz hasta nuestro punto de inicio , dando por terminada esta magnífica ruta por esta sierra.

Al final 3:30 horas para este recorrido de casi 24km, os dejo el  trak de la ruta, copiado de mis amigos del C.A.Alovera:     http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5269216

Este otoñó-invierno pienso recorrerme mas a fondo esta parte de la provincia de Guadalajara, tiene cantidad de recorridos , tanto por km como por desnivel y  con unos parajes maravillosos


viernes, 30 de agosto de 2013

LA BARRANCA-MALICIOSA

Una de las rutas mas habituales  para entrenar , muy recurrida por  los corredores de montaña de la zona de Madrid.
La Barranca está ubicada en una zona de gran belleza, algo protegida de los fríos en invierno y de los calores de verano.



Vista de la Barranca desde la Garganta del Infierno
Al final , me decidí hacer esta ruta en compañía de los chicos del C.A.Alovera ( Henar, David, Paco y Angel ), ellos eran desconocedores de la zona y de sus duras subidas jajajjaa.

El principio de  la marcha es dura, hay que ascender 1000m de desnivel hasta llegar a la Maliciosa 2227 m , en este tramo es por donde transcurre la prueba del km Vertical de la Barranca.

Salimos alegremente desde el aparcamiento de la Barranca, cogemos la pista de tierra primero , para luego coger las marcas del P.R ,  esta nos lleva hasta la Fuente de la Campanilla , para proseguir por la senda que en continua y durilla  subida nos llevara por la Garganta del Infierno hasta el collado del Piornal.

Ascensión al Collado del Piornal



Collado del Piornal
Una vez llegados al collado del Piornal, cogemos aíre, y echamos las fotos de rigor, y emprendemos la subida al alto de la Maliciosa, la subida transcurre por senda pedregosa, muy marcada por hitos.
Maliciosa al fondo

Vista de la Bola del Mundo desde el Piornal
Una vez llegados a la cumbre, las vistas son maravillosas a su alrededor, encima la climatología acompaña, cielo despejado y casi nada de aíre, las vistas sobre la Cuerda larga son ideáles.


Cumbre de la Maliciosa


El grupo en la cumbre

Vista expectacular desde la Maliciosa

Nos tomamos nuestro tiempo en la cima, comimos y bebimos algo y echamos muchas fotos .Pero había que retomar la marcha.
Ahora tocaba volver por nuestros pasos, para llegar de nuevo al collado del Piornal, desde este punto tomamos el camino de ascenso directo hacia el Alto de Guarramillas ( Bola del Mundo ), 2257m de altitud, el camino transcurre pedregoso por parte del Ventisquero de la Estrada, pero corrible en su longitud.



Bola del Mundo
Desde Bola del Mundo , toca descender por la pista de hormigón, descendemos  hasta encontrar en una curva cerrada unas marcas amarillas y blancas del P.R, seguiremos por ellas hasta coger la senda que nos llevara por la zona de "los tubos ", estos tubos, son parte de la antigua canalización de agua que abastecía al antiguo hospital de tuberculosos de la Barranca y que dejaron de estar en desuso allá por los años 1930.

El descenso, por lo irregular del terreno, es algo técnico, y en el, nuestro amigo Paco tiene dos pequeños amagos de torcedura, pero que no tiene mas problema que ralentizar un poco la marcha.

Alcanzamos de nuevo la pista de inicio, por la que volvemos de nuevo a nuestro punto de partida del aparcamiento.

Grupeto de la marcha
Una vez llegados a los coches, vino el tiempo de la recuperación de sales jajaja, cerveza y bocadillos de jamón.

Tiempo de recuperación
Al final la ruta salió con 15 km, y una duración de 2:45:00,  paradas largas incluidas, el desnivel acumulado se fué hasta los 2100 m , adjunto el trak de la ruta, cortesía de David ( gracias ):

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5103690

Prometo volver a hacer esta ruta que tanto me gusta en compañía de más gente que se anime a ello

jueves, 22 de agosto de 2013

SUBIDA AL PICO OCEJON ( NOCTURNA )

Tenía en mente realizar esta ascensión nocturna al Pico Ocejon, desde hace tiempo, el subir a esta carismática cumbre alcarreña tiene un encanto especial, y subirla de noche intentando ver el amanecer desde la cumbre la hacía mas especial aún.
Días atrás, había coincidido con algunos integrantes del C.A.Alovera, y me propusieron hacer esta ascensión en su compañía, cosa que agradezco, solo me pidieron  que yo propusiera el  recorrido a seguir durante la jornada.

Esta vez, opté por salir de un punto distinto, no la típica salida de Valverde o Majaelrayo, esta vez me decanté por salir desde Campillejo, menos km de coche, menos conocido y sobre todo que al principio de la marcha podemos ir calentando el cuerpo por un 4,5 km de suave recorrido y así no tener que afrontar la subida al Ocejón en frío.
Campillejo
El inicio del día fue ( mejor dicho noche ), se inició en Alcalá, me recogían dos chicos del club ( David y Astorga ) a las 3:30 de la madrugada, para iniciar marcha hasta Alovera, punto de reunión con otros integrantes del club ( Paco, Angel,Henar ).Después de los saludos de rigor y de la espera a Paco ( motivos gastrícos ), iniciamos la marcha hasta Campillejo.


5:20 de la madrugada, iniciamos la marcha, y encendemos los frontales, hay un grato olor a tierra mojada, pino y jaras, los primeros km , vamos paralelos a un pinar, con dirección Campillo de Ranas, vamos con buena charla y algunos con hasta buen ritmo ( verdad Angelitoooo ).

Llegamos a la bifurcación que nos inicia la marcha y la subida hacia el Ocejón, saco los bastones, David hace igual, le indico que así forzaremos algo menos las piernas durante la ascensión.La subida se hace tranquila, regulando a veces andando,hay un silencio total, solo roto por algunas palabras nuestras .


Ya desde Peña Bernardo la cosa se empina, nos reagruparns para subir a Collado Perdices e iniciar la subida por el canchal  hasta la cumbre del Ocejón.





Canchales del Ocejon 
Una vez arriba, las vistas amaneciendo son magníficas, y el tiempo es muy bueno, nos abrigamos, comenos algo y echamos las fotos de rigor en la cumbre.








Amanecer desde la cumbre del Ocejon
Decidimos retomar nuestros pasos , e iniciar la bajada por la senda que nos lleva paralelos al arroyo de la Pineda.




Después de cruzar el arroyo y cruzar algunas zonas de piedras llegamos a una bifurcación, giramos a derechas  e iniciamos la subida hacia la Pradera de la Madita , la subida es progresiva, pero sin dejar descanso,, una vez en la Pradera, decidimos subir al Pico Campachuelo ( 1900 m ).



Cumbre del Campachuelo

Vista del Ocejon desde el Campachuelo
La subida se hace por una senda que sube unos metros antes de llegar a la Pradera de la Madita, una subida fácil , aunque con muchas lanchas, una vez arriba , contemplamos las vistas panorámicas , que son magníficas.





Después de hacer las fotos de rigor, iniciamos la bajada hacia la Pradera de la Madita de nuevo, una vez en este punto tomamos la decisión  de bajar a Majaelrayo  por el camino marcado son señales rojas y blancas (GR), y que atraviesa un robledal , la bajada es rápida y técnica al inicio , para convertirse al final en un cómoda pista que nos conduce hacia Majaelrayo.


Bajando del Campachuelo


Después de reagruparnos, y coger líquido en la fuente de la localidad, retomamos el camino, ahora vamos a ir en dirección Campillejo, cogiendo una pista que en un continuo sube y baja,nos conducirá a la primera bifurcación con dirección Ocejon que pasamos esta noche.



Panel informativo
Ya una vez llegados al pinar, la cosa se relaja, el camino pica para abajo y vamos cogiendo a fresca sombra que nos ofrece el pinar. En unos 4 km ya estamos  de nuevo en nuestro punto de partida... Campillejo.



Al final la ruta la hicimos en 5:30 ( paradas incluidas ), casi 29 km recorridos , con un desnivel acumulado de 3200m.

Una vez llegados a Campillejo, decidimos relajar las piernas, metiéndolas en las frescas aguas de su fuente, para después recuperar sales tomando unas frías cervezas.






Ya casi me olvidaba........ foto de rigor en la cumbre del Ocejon, jornada magnífica de montaña





martes, 30 de julio de 2013

REAL SITIO TRAIL ( LA GRANJA )

Después de unos días de descanso, tanto física como mentalmente, vuelvo a la normalidad y tengo tiempo para ponerme delante del ordenador y poder hacer una pequeña crónica de esta prueba, por cierto, su primera edición, la cual me dejo un sabor agridulce , con luces y sombras , pero creo que una bonita prueba y muy bien organizada por el  G.M La Acebeda.


Perfil de la prueba

Tenía ganas ya de probarme en una prueba de más kilómetros y desnivel en esta temporada (42km ,4700m acumulado ), sobre todo después de quedarme sin dorsal para el MAM, había entrenado bien y me sentía pleno de fuerzas.Tenía todo bien planificado, tanto en ritmos ,como donde estarían los momentos de dificultad y teniendo muy en cuenta la climatología, que una vez visto el calor de los días anteriores a la prueba, puedo decir que tuvimos suerte en este tema, ya que el calor no fue lo extremo de días anteriores.

Llegué con algo de tiempo para recoger el dorsal y poder conversar con otros participantes, que la verdad me parecieron pocos ( 60  mas o menos ), para una prueba de este tipo.




Se dio la salida a las ocho de la mañana, e iniciamos la marcha con tranquilidad, sabiendo lo que nos quedaba, intentaba coger un ritmo crucero, las primeras cuestas me costaron, pero poco a poco me encontraba mejor,después de pasar el primer avituallamiento y el primer control de paso, iniciamos una dura subida por senda hasta la Silla del Rey ( 1689m ), donde tomamos líquidos, e iniciamos un pequeño descenso, para coger una pista tobogán, pasando por  Salto del Corzo (1600m ), Dos Cabañas ( 1512 m ), hasta llegar a otro punto de avituallamiento , Chozo Aranguez ( 1872 m ), aquí tomo líquidos y algo de fruta pensando en lo que nos viene ahora, es la subida al Pico Peñalara  ( 2430 m ), por un canchal de piedras de granito de 1200m de longitud , 49,5 % de inclinación y 500m de desnivel y que tardé casi  40 minutos en subir para acceder hasta la cumbre de Peñalara con un tiempo  de 2 horas y 5 minutos.














Después de tomar algo de líquido , iniciamos la bajada técnica de la jornada, como es los Neveros pasando por Los Claveles, este tramo me lo tomo con calma, esperando recuperar tiempo en la zona de la Majada del Tío Blas  y Dos cabañas, pero una vez pasado este punto, tengo el infortunio de pisar mal en una raíz que sobresalía de suelo y me hago un esguince de dos pares de narices, paro un rato a ver si me recupero del dolor y puedo retomar la marcha, los corredores que me pasan me preguntan por mi estado y les digo q esta todo OK, pero no está, no puedo inicialmente poner el pie en el suelo, y cuando lo puedo plantar e intentar trotar lo hago con mucho miedo, no tiene buena pinta, estoy en el km 20 y aún queda la mitad de la prueba y en estas condiciones no puedo seguir, me pongo en contacto con mi mujer, que me está esperando en La Granja y le digo que no se que hacer, pero creo que es mejor tomar la decisión de retirarme, y ella comparte esa opinión, así que una vez pasado el control de Pte. Plata,  tomo el camino hacia La Granja totalmente cojo y entro en meta con el aplauso del público, mi reloj marca 3:50:00, pero entro desilusionado por no poder haber terminado la prueba.






Una vez en meta,  pongo hielo al tobillo y me ducho, y medito si hice lo correcto, y viendo el  estado del tobillo afirmo que sí, me cuesta admitirlo, pero es así, hay mas pruebas en las que correr,pero es la primera vez que me retiro en mas de 100 pruebas disputadas, serás cosas del corredor.

Una vez duchado, espero a ver la llegada de los corredores del K-30 Peñalara ( 23 km ), para luego asistir a la llegada de los corredores de la prueba larga y poder pasar un rato de buena charla con ellos.



Espero que esta prueba , pese a su pobre participación ( 60 corredores), siga tirando para adelante, la organización se lo ha trabajado muy bién , hay detalles que pulir, pero en general esta muy bien trabajada.
Espero repetir en futuras ediciones

martes, 9 de julio de 2013

ROBLELACASA-MATALLANA-CABEZA MOSTAJO-SAN CRISTOBAL-CAMINO DE LOS ARRIEROS-CUCHILLAR DE ASOMANTE-MATALLANA-ROBLELACASA

Iniciamos esta ruta desde el bonito pueblo de Roblelacasa, con sus típicas construcciones a base de pizarra , seña de identidad de esta zona de la sierra del Ocejón, el inicio de la ruta se hace cómodo tanto por su buen camino como por ir pendiente abajo, en busca del río Jaramilla y su puente, que nos conducirá en una corta subida al pueblo de Matallana ( pueblo que se está reconstruyendo ) y enclavado en un paraje de gran belleza
Puente sobre el río Jaramilla y acceso al pueblo de Matallana

Retomamos la marcha, accediendo por una ancha pista, en continuo subir, al principio suave y con continuas curvas hasta llegar a una dura pared de 600m, que nos depositará , tras pasar por el alto de Cabeza Mostajo (1148m ), en otra pista, donde paramos a coger aire y fuerzas  por la dureza de esta última parte de la subida.
Amaneciendo, el Ocejón al fondo

Retomamos el camino, siguiendo hacia la derecha por la amplia pista, con buena sombra a estas primeras horas  de la mañana, la pista se acaba en un punto, accedemos a la izquierda por un amplio cortafuegos "Pradera del Pizarral ", que nos conducirá en una suave subida  hasta la base del Pico San Cristóbal, dejando a nuestra izquierda el alto de Cabeza Mostajo y atravesando el collado del Otero (1459m).
Cortafuegos  " Pradera del Pizarral "

Alto del San Cristóbal al fondo
Después de pasar por el collado del Otero y el Cerro San Cristóbal , iniciamos una corta y divertida escalada por piedras para acceder a la cumbre del San Cristóbal y su vértice geodésico (1588m).




Alto del San Cristóbal

Vértice Geodésico del San Cristóbal
Las vistas desde la cumbre son magníficas, abarcando muchas cumbres y pueblos de los alrededores

















Retomamos el camino , aún aturdidos por la belleza de la zona, ahora descendemos por la loma , al principio entre jarales algo despejados , hasta acceder a un amplio cortafuegos que llega hasta la base del alto de Cabeza de Pajarejo, nosotros nos desviaremos antes , por una senda que a nuestra izquierda sale, para adentrarse en un pinar ( Camino de los Arrieros ), primero horizontalmente, para llegar hasta un antiguo arrastradero de pinos, con una fuerte pendiente que nos conducirá hasta el cruce con una pista, girando hacia nuestra izquierda ,retomamos el principio de la pista que tomamos al hacer la primera subida dura de la ruta e inicio del camino para acceder a la cumbre del San Cristóbal.

Como antes, tomamos la pista hasta que esta se acaba, accediendo al cortafuegos, pero esta ver en vez de iniciar la subida, lo tomamos de bajada, para, atravesando unos jarales acceder a una senda marcada con marcas de P.R. ( amarillas y blancas )que son parte de la ruta que comunica Matallana y Colmenar de la Sierra, ahora iniciamos a nuestra derecha el camino, atravesando el paraje denominado " Cuchillar del Asomante ", con magníficas vistas sobre la muralla china y el Pico Ocejón, este camino nos conducirá de nuevo a Matallana, atravesándolo de nuevo para acceder otra vez al puente sobre el río Jaramilla.

Ahora la pendiente se agudiza y hace algo mas dura la terminación de esta ruta,  ya entre jarales, llegamos de nuevo a nuestro punto de partida, el pueblo de Roblelacasa.

Al final recorrimos casi 23 km , en un tiempo de 3 horas y media ( paradas incluidas ), con un desnivel acumulado de 2100m.
Adjunto trak de la ruta:

ALMIRUETE-PICO OCEJON-VALVERDE DE LOS ARROYOS-MAJADA DE LOS CARDOS-ALMIRUETE

Después de haber participado en la Media Maratón del Ocejón ,y de haberla realizado con muy buenas sensaciones, tenía la idea de participar en el MAM, pero al  final, por " cuestiones técnicas " me quedé sin dorsal, este echo me desvirtuó la rutina de entrenamientos, y me dejaba dudas de seguir metiendo entrenamientos de "trail ", al final me inscribí en la prueba que se organizará en La Granja ( Segovia ), denominada " Real Sitio Trail ", con una distancia de 42 km y un desnivel de 4700 m acumulados.

Una vez inscrito, decidí seguir haciendo mis salidas habituales por la sierra del Ocejón , y así acumular km y desnivel.Una de estas primeras rutas que realicé , la tenía en mente desde hace mucho tiempo, pero por km y desnivel siempre la tenía miedo.
Observando mi estado de forma y de los objetivos que tenía en mente decidí realizarla, esta ruta parte desde el pueblo de Almiruete, enlazando  con el cordal que nos llevará hasta el Pico Ocejón ( 2049 m ), pasando por el  cerro del Porrejón ( 1497 m ),Robledo Castellar (1675m), Cabeza del Mostajar (1842m).

El principio de la ruta fue un poco caótico, la senda que utilicé para acceder al collado de la Campanilla, estaba completamente cubierto de vegetación ( principalmente jaras ), lo que hizo complicarme la ruta y de llevarme unos cuantos arañazos en las piernas.Una vez llegado al collado , ya fue más fácil el poder seguir la ruta que me llevaría al Ocejón. Las vistas a ambos lados del cordal son simplemente maravillosas, el sendero se sigue aceptablemente , aunque a veces los hitos  se pierden, o están tirados por el aire , nieve, etc..

Una vez llegados al alto de Cabeza del Mostajar, observamos la dura, pero corta subida que nos queda para acceder a la cima del Ocejón, lo tomamos con calma y con cuidado por tener que andar sobre la sueltas lajas de pizarra,una vez llegados a la cumbre, paro para comer, beber y observar tranquilamente toda la panorámica que se puede observar a 360º.

Pico Ocejón al fondo, con la dura ruta de acceso desde el alto de Cabeza del Mostajar, por la izquierda









Habiendo recuperado la energías, retomo la marcha, ahora toca bajar hasta Valverde de los Arroyos, siguiente punto de referencia, primero hasta el collado de Cañamarejo, para luego continuar por la senda marcada con trazos de G.R ( rojo y blanco ), que nos conducirá hasta Valverde, pasando al lado de uno de los lugares referencia de la zona " Chorreras de Despeñalagua ".
En la fuente del pueblo, paro para comer algo y cargarme de agua fresca, sigo plaza abajo para continuar por la ruta marcada que nos llevará de vuelta a Almiruete, ruta nueva, marcada con trazos de G.R ( rojo y blanco ), que nos llevará a subir la dura subida, que nos depositará en la Majada de los Cardos (1473 m ), para continuar camino en un sube y baja hasta llegar aún  buen rebollar,para acceder a otra dura subida al Cerro Poyato ( 1432m ), una vez llegados, tomamos un camino en suave descenso, que nos conducirá  a atravesar la carretera que une Tamajón y Valverde, y dejando a un lado el depósito de agua siguiendo en bajada hasta llegar de nuevo al pueblo de Almiruete , y poner punto final a esta bella, y dura ruta.

Al final 30km de ruta , acumulando 3600 de desnivel , para un total de 5 horas y media ( paradas incluidas ), ruta que recomiendo, tanto por su belleza como por el desconocimiento, sobre todo la parte  de la subida al pico Ocejón desde Almiruete.

Adjunto trak de la ruta :
1ª Parte Almiruete-Ocejón
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4685654
2ª Parte Ocejon-Valverde-Almiruete
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4685832

miércoles, 5 de junio de 2013

MEDIA MARATON DEL OCEJON 2013 ( Ejemplo de prueba y disfrute )

Este año se cumplió la edición número XIII  de esta reconocida prueba, y una de las que mejor conjuga dos elementos  básicos comos son  la prueba atlética en si, y el disfrute festivo y lúdico
Fernando Barbero es el alma mater y maestro de ceremonias de esta singular prueba, sin el ,esta prueba no sería igual, organiza, aconseja, entretiene, enseña , ameniza,siempre portando la mejor sonrisa para todo el mundo, al igual que sus colaboradores y voluntarios, que siempre dan lo mejor de ellos y es otra parte importante del éxito de esta prueba.






Como cada año, lo mejor del atletismo de la provincia de Guadalajara ,y de fuera, se dieron cita en Robleluengo , allí pude saludar a buenos atlétas, ( Javier Ballesteros, Javi Nuñez, David Alonso,Daniel Blanco,Luis Revuelta,Miguel Angel Garcia, Sandra Cordero, Roberto García, etc....), vaya nivelazo en carreras de montaña que tenemos en Guadalajara.
Creo que es el momento de lanzar la idea de que Guadalajara y esta parte de la Sierra del Ocejón en concreto, tiene un enorme potencial para poder organizar un evento deportivo de la envergadura de un Ultra-Trail o un Maratón de Montaña, tanto por afición , como deportistas ,estarían encantados.



Salida de la prueba


Esta vez, la climatología fué perfecta, 20º en Robleluengo a las cinco de la tarde ,con algo de aire, arriba en la cumbre nos esperaba una temperatura mas fresquita, pero se agradeció.
La salida  fué rápida como siempre, buscando cada uno su sitio y sus sensaciones, yo salí algo rápido, y después de conversar con  Miguel Ángel , decido bajar el ritmo y tomármelo con calma.Los primeros km van pasando y cada vez me encuentro mejor, después del primer avituallamiento, empieza la subida , subo a mi ritmo adelantando corredores, con algunos puedo hasta conversar, en un par de curvas ando un poco para relajar algo las piernas, y llego entero a Peña Bernardo, lugar donde hay otro avituallamiento, allí paro a conversar con Sandra y Roberto, que se habían quedado a ver pasar corredores después de su entreno de doble subida al Ocejón.Reinicio la marcha , ahora viene las rampas más duras, que nos conducirán al Collado Perdices, para encarar la subida por los canchales y sus  lajas  de pizarra hasta la cumbre del Ocejón.


En este tramo decido ir un poco con mas calma, para no cargar mucho la musculatura y poder bajar luego con más alegría, las vistas desde la cumbre son maravillosas , pero el aire reinante me dice que hay que retomar rápido la carrera.Este tramo de bajada, es técnico , por lo menos para mí, pero no impide a otros atletas pasarme como cohetes, este es un punto a mejorar..... las bajadas.






Después de llegar a Peña Bernardo, empieza el descenso más rápido, ya que la pista ancha y el desnivel ayudan mucho a coger velocidad, y hace que la musculatura y los cuádriceps en general  se resientan , hay que ir atentos con los obstáculos que hay,( piedras, ramas, etc.. ) y también por que el cuerpo esta llegando a su límite.Terminado el descenso en el pueblo de Majaelrayo, tomamos de nuevo la senda que tomamos en la salida , y que nos conducirá de nuevo a Robleluengo y a la meta .La llegada es expectacular, todo el mundo te aplaude como si fueras el ganador, te sientes un héroe, y allí esta Fernando, para darte un abrazo por haber terminado la prueba.
Para mi alegría , observo el crono y veo que he conseguido bajar 8 minutos y medio mi marca que tengo en esta prueba, el trabajo realizado en estos meses van dando sus frutos y me hacen encarar con optimismo mi siguiente reto, que es la disputa de un maratón alpino en fechas próximas.



Puesto 45º  2:20:21




Tras cruzar la meta, empieza la parte lúdica y festiva de la prueba, avituallamiento, ducha ( gracias Fernando por el agua caliente, ja ja ), masaje y charla con la familia y corredores conocidos, donde contamos nuestras batallas que hemos tenido durante la prueba.
Una vez llegados los últimos corredores, damos cuenta de una rica paella vegetariana, para después asistir a la entrega de trofeos, que es una de las cosas que hace distinta a esta prueba, todos los corredores tienen el mismo trofeo, desde el último al primero, todos tienen su gran valor.
Nos despedimos de Robleluengo y sus gentes pensando en la edición del año que viene
Adiós Ocejón 2013, hola Ocejón 2014