También contaréis con un descuento del 20 % en gafas deportivas en su tienda de Avd.Juan de Austria 5 en Alcalá de Henares por participar en la prueba
miércoles, 26 de marzo de 2014
OPTICAS VISIORAMA
Opticas Visiorama nos hará entrega entre otras cosas de unos lotes de gafas deportivas para su sorteo entre los participantes a la prueba, incluidos los de la categoría infantil.
También contaréis con un descuento del 20 % en gafas deportivas en su tienda de Avd.Juan de Austria 5 en Alcalá de Henares por participar en la prueba
También contaréis con un descuento del 20 % en gafas deportivas en su tienda de Avd.Juan de Austria 5 en Alcalá de Henares por participar en la prueba
lunes, 17 de marzo de 2014
Desde la organización de la Subida a La Tonda, queremos agradecer a nuestros colaboradores y patrocinadores su confianza en nuestra prueba que con tanto cariño y trabajo sacamos adelante un año mas.
Coca-Cola, Opticas Visiorama,Velociraptor MP, Grupoappol , Cantio , son algunos de ellos.Seguimos trabajando para atraer algunos mas.
Estamos intentando conseguir una coqueta bolsa para el corredor, así como el sorteo de productos deportivos,Opticas Visiorama nos facilitará algunos pares de gafas de sol deportivas para su sorteo entre los participantes ,igual caso es VelociraptorMP que nos facilitará para sortear algunas prendas deportivas y Cantio nos facilitará unos lotes de sus productos ( Isotónico y Recuperador ) como premio a los primeros clasificados de la carrera.
Tanto en la página del Circuito de Carreras de Montaña de Guadalajarahttp://www.recorreguadalajara.es/, como en la página de la pruebahttp://subidaalatonda.blogspot.com.es/, os tendremos informados de la prueba
Coca-Cola, Opticas Visiorama,Velociraptor MP, Grupoappol , Cantio , son algunos de ellos.Seguimos trabajando para atraer algunos mas.
Estamos intentando conseguir una coqueta bolsa para el corredor, así como el sorteo de productos deportivos,Opticas Visiorama nos facilitará algunos pares de gafas de sol deportivas para su sorteo entre los participantes ,igual caso es VelociraptorMP que nos facilitará para sortear algunas prendas deportivas y Cantio nos facilitará unos lotes de sus productos ( Isotónico y Recuperador ) como premio a los primeros clasificados de la carrera.
Tanto en la página del Circuito de Carreras de Montaña de Guadalajarahttp://www.recorreguadalajara.es/, como en la página de la pruebahttp://subidaalatonda.blogspot.com.es/, os tendremos informados de la prueba
lunes, 10 de marzo de 2014
Para vuestra información y para que podáis ir planificando vuestro calendario de carreras, adjunto la página web donde vendrá toda la información del I Circuito de Carreras de Montaña que promueve la Diputación de Guadalajara y en donde está incluida la V Edición de la Subida a La Tonda ( Tamajon ), en ella vendrá hasta la pasarela para poder hacer las inscripciones on-line y así facilitar las cosas a los atletas participantes.
En breve se publicará tanto los reglamentos del circuito como de esta prueba, también se confirmará horario y precio de la inscripción.
Estamos trabajando para que este año salga una bonita edición de esta prueba y seguir contando con vuestro apoyo.
http://www.recorreguadalajara.es/
En breve se publicará tanto los reglamentos del circuito como de esta prueba, también se confirmará horario y precio de la inscripción.
Estamos trabajando para que este año salga una bonita edición de esta prueba y seguir contando con vuestro apoyo.
http://www.recorreguadalajara.es/
lunes, 3 de marzo de 2014
V EDICION SUBIDA A LA TONDA
Confirmada la fecha para una nueva edición de esta prueba , la fecha será el día 11 de Mayo de 2014, la prueba estará incluida en el I Circuito de Carreras de Montaña que va a organizar la Diputación de Guadalajara
martes, 21 de enero de 2014
II EDICION TRAIL EL SERRUCHO
Después del gran sabor de boca que nos dejó el año pasado esta prueba en su debut, decidimos volver a participar en su II Edición.
La prueba organizada por Alalpardo Running Team con mucho cariño y mimo, hace que el atleta sienta que es una prueba organizada por atletas,algunos de los detalles: duchas, masajistas, bolsa del corredor, buenos avituallamientos( incluido jamón y cerveza en uno de ellos ), con pizza caliente y caldo al llegar a meta.Todo ello por un precio módico, que hace aún mas atractiva esta prueba, incluido plato de paella.
La prueba en si consta de tres partes diferenciadas, una primera, con continuos sube y baja ( algunos repechos duros ), una segunda con terreno en descenso y un tramo de casi 5 km casi llanos y una tercera parte que repite en un bucle lo que corrimos en la primera parte.Todo ello en 23 km de puro trail
En esta edición, estuve acompañado por varios amigos, David ( El Senderunner ), que venía fuerte y con ganas de probarse en este tipo de pruebas
Y por otra parte, mis amigos Diego y Anita, que venían con ganas de hacer una gran carrera, y que tenían la intención de correr por sensaciones.
La salida se dio desde la plaza de toros de Alalpardo, que a su ver sería la meta ( otro punto favorable de esta prueba ), nos acompañó en la salida una suave llovizna, que junto al terreno embarrado que nos íbamos a encontrar en el transcurso de la prueba iban a poner un puntito épico a esta rápida prueba.
En lo personal, salí junto a mi amigo David , intentando poner una buena velocidad media, pero en el transcurrir de los km, voy dándome cuenta de que David va algo más fuerte que yo, en algunos tramos voy frenándole, y en unos de los toboganes iniciales ( km 9 ), decido poner mi ritmo, temo de que si sigo el suyo lo acabe pagando en los km finales.
En el avituallamiento sólido del km 10, paro un poco a echar un trago de cerveza y comerme un trozo de jamón que tan gentilmente reparten en este avituallamiento, cojo fuerza y pongo una marchita cómoda , voy sumando km , y a su vez voy comiéndome literalmente todo el barro y agua que con las últimas lluvias caídas han echo que estos caminos parezcan lodazales .
En la parte final, me noto con fuerzas y adelanto a algunos corredores, y en la lejanía voy viendo a David, me animo e intento recortarle distancia,pero veo que no recorto pese a mi esfuerzo.
Los dos últimos km sufro mucho con el barro, pero la meta está cerca.
Al final tiempo en meta de 1:48:50, dos minutos mejor que el año pasado y eso a pesar de la lluvia y el barro, me siento pletórico.
Después de reponer fuerzas en meta ( incluido porción de pizza ), una ducha en el pabellón y charleta con corredores conocidos y amigos.Unas ricas cervezas con Anita y Diego , incluido plato de paella a cargo de la organización pone punto final a este genial día en Alalpardo
Ya esperamos la III Edición del Trail del Serrucho
La prueba organizada por Alalpardo Running Team con mucho cariño y mimo, hace que el atleta sienta que es una prueba organizada por atletas,algunos de los detalles: duchas, masajistas, bolsa del corredor, buenos avituallamientos( incluido jamón y cerveza en uno de ellos ), con pizza caliente y caldo al llegar a meta.Todo ello por un precio módico, que hace aún mas atractiva esta prueba, incluido plato de paella.
La prueba en si consta de tres partes diferenciadas, una primera, con continuos sube y baja ( algunos repechos duros ), una segunda con terreno en descenso y un tramo de casi 5 km casi llanos y una tercera parte que repite en un bucle lo que corrimos en la primera parte.Todo ello en 23 km de puro trail
En esta edición, estuve acompañado por varios amigos, David ( El Senderunner ), que venía fuerte y con ganas de probarse en este tipo de pruebas
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| Salida del Trail del Serrucho, junto a David |
Y por otra parte, mis amigos Diego y Anita, que venían con ganas de hacer una gran carrera, y que tenían la intención de correr por sensaciones.
La salida se dio desde la plaza de toros de Alalpardo, que a su ver sería la meta ( otro punto favorable de esta prueba ), nos acompañó en la salida una suave llovizna, que junto al terreno embarrado que nos íbamos a encontrar en el transcurso de la prueba iban a poner un puntito épico a esta rápida prueba.
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| Añadir leyenda |
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| Mucho barro en todo el recorrido |
En el avituallamiento sólido del km 10, paro un poco a echar un trago de cerveza y comerme un trozo de jamón que tan gentilmente reparten en este avituallamiento, cojo fuerza y pongo una marchita cómoda , voy sumando km , y a su vez voy comiéndome literalmente todo el barro y agua que con las últimas lluvias caídas han echo que estos caminos parezcan lodazales .
En la parte final, me noto con fuerzas y adelanto a algunos corredores, y en la lejanía voy viendo a David, me animo e intento recortarle distancia,pero veo que no recorto pese a mi esfuerzo.
Los dos últimos km sufro mucho con el barro, pero la meta está cerca.
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| Cara de sufrimiento en la parte final |
Después de reponer fuerzas en meta ( incluido porción de pizza ), una ducha en el pabellón y charleta con corredores conocidos y amigos.Unas ricas cervezas con Anita y Diego , incluido plato de paella a cargo de la organización pone punto final a este genial día en Alalpardo
Ya esperamos la III Edición del Trail del Serrucho
domingo, 22 de diciembre de 2013
MEDIA MARATON GUADALAJARA 2013
Un año más estuvimos participando en la media maratón de Guadalajara, prueba perfectamente organizada por el C.A.La Esperanza, con un recorrido duro por sus continuas subidas y toboganes.
Este año tuvimos suerte en lo climatológico, ya que el día ameneció despejado y con una temperatura ideal para correr.El único pero de esta prueba , puede ser el poco público que congrega en todo el recorrido, una pena que la gente no se enganche en esta fiesta popular del atletismo y que tanto bien hace a la ciudad tanto como escaparate turístico, como el deportivo.
Para mí en lo personal, es una cita obligada, es donde puedo coincidir con muchos amigos y conocidos de todos los club de la provincia de Guadalajara
Este año participé acompañado de unos grandes y buenos amigos ( Rebecca, Anita y Diego ), cada unos con sus pequeños objetivos, pero con muchas ganas de disfrutar la prueba.
Esta prueba iba a ser un pequeño test para ver como me encontraba de forma, llevaba un año justo sin participar en una prueba de asfalto, y mis objetivos eran de coger ritmo e intentar disfrutar a un ritmo constante y donde me encontrara algo cómodo.La salida fue algo rápida y caótica para mi , no encontraba mi sitio ni mi ritmo, menos mal que Diego me iba facilitando el trabajo de coger ritmo.Anita y Rebecca fueron cada una haciendo la prueba acorde de sus fuerzas y objetivos.
Al paso del km 7,5, noto que Diego no se encuentra cómodo y decide bajar ritmo y hacer su carrera, yo sigo en solitario hacia adelante devorando kilómetros.... y cuestas.Las sensaciones son inmejorables, voy a un ritmo cómodo y pasando corredores
Al final, buena carrera para todos:
Jesús: Objetivo cumplido
Diego : a 16'' de su MMP, y hablamos de Guadalajara, buena gente este Digo y gran corredor
Anita : 2ª Clasificada VFB, gran tiempo el suyo y gran carrera
Rebecca: Carrera a su ritmo, disfrutando lo posible, al final 4ª SF
Al final mi tiempo fue de 1:32:30, puesto 79º de la clasificación general, a 4'23'', buenas sensaciones y mirando con mucho optimismo el año que viene, hay que dar un pequeño salto de calidad y habrá que hacer una prueba de Ultratrail, como objetivo GTP-110 Km.
Después de la prueba , nos fuimos a recuperar sales y celebrar el 2º puesto de Anita
Gran día atlético, y en inmejorable compañía, espero que tengamos mas días así
Este año tuvimos suerte en lo climatológico, ya que el día ameneció despejado y con una temperatura ideal para correr.El único pero de esta prueba , puede ser el poco público que congrega en todo el recorrido, una pena que la gente no se enganche en esta fiesta popular del atletismo y que tanto bien hace a la ciudad tanto como escaparate turístico, como el deportivo.
Para mí en lo personal, es una cita obligada, es donde puedo coincidir con muchos amigos y conocidos de todos los club de la provincia de Guadalajara
Este año participé acompañado de unos grandes y buenos amigos ( Rebecca, Anita y Diego ), cada unos con sus pequeños objetivos, pero con muchas ganas de disfrutar la prueba.
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| Buena compañía |
Al paso del km 7,5, noto que Diego no se encuentra cómodo y decide bajar ritmo y hacer su carrera, yo sigo en solitario hacia adelante devorando kilómetros.... y cuestas.Las sensaciones son inmejorables, voy a un ritmo cómodo y pasando corredores
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| 1º Vuelta de la prueba , junto a Diego |
Jesús: Objetivo cumplido
Diego : a 16'' de su MMP, y hablamos de Guadalajara, buena gente este Digo y gran corredor
Anita : 2ª Clasificada VFB, gran tiempo el suyo y gran carrera
Rebecca: Carrera a su ritmo, disfrutando lo posible, al final 4ª SF
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| Añadir leyenda |
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| Entrada en meta |
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| Anita en el podium |
Gran día atlético, y en inmejorable compañía, espero que tengamos mas días así
miércoles, 6 de noviembre de 2013
VALDESOTOS-CENTENERA-VALDESOTOS
Desde hace mucho tiempo, tenía en mente , esta ascensión al Pico de la Centenera (1809 m ), otros corredores me habían comentado lo duro y bello que era su ascensión a su cumbre, algunos corredores de montaña de Guadalajara, tienen a la subida a esta cumbre , como entrenamiento de calidad , y doy fe de ello!!.
Una vez que tenía decidido hacer esta ascensión, opté por una de las rutas mas complicadas y desconocidas, a la vez que dura.
Salimos desde el pueblo de Valdesotos, dejando a nuestra derecha el ayuntamiento, y subiendo de frente por una calle empinada,en unos metros ya tocamos tierra, toca seguir de frente por pista.
Se cruzan los arroyos de Palancares y del Hondo, en esta parte del camino se ve claramente las heridas que dejó el fuego de este verano pasado en esta zona y que arrasó con muchas hectáreas de pino y matorral, aparte de las heridas físicas en forma de cortafuegos que tuvieron que hacer la maquinaria pesada para ayudar en la extinción de este fuego.
Después de subir por un corto y duro cortafuegos, cruzamos de frente por una pista, para seguir de frente por otra que atraviesa la Cuerda de la Peñita, atravesaremos la barrera que impide el paso de vehículos y seguiremos por esta durante unos kilómetros, esta ascensión puede ser dura por la monotonía y la longitud del recorrido.
En unos kilómetros se acaba la pista, ahora cogeremos un sendero que sale a mano izquierda, seguiremos culebreando por el durante un rato, hasta que cojamos campo atraviesa una subida que nos conduce hasta el Cerro de la Peñita ( 1622m ).Una vez en el alto y cuando creemos que estamos arriba, tocar seguir hacia adelante con dirección norte, para pasar por el Collado de Valdesotillos ( 1595 m ), toca seguir ascendiendo campo a través, el terreno no es muy complicado, salvo algunos tramos invadidos por las jaras, esporádicamente encontraremos algunos hitos de lo que fue un sendero.
Alcanzado el cordal, proseguimos por él hacia la izquierda ( oeste ).El tramos por el que ahora transitamos es abrupto y complicado, hay que estar muy atento, este tramo no es recomendable atravesarlo si las pizarras están mojadas.Nos mantendremos siempre que podamos por la cara sur del cordal, rodeando sus puntos mas escabrosos.
Atravesaremos el punto mas alto del cordal coronado con un promontorio elevado de pizarras ( 1802 m ), que no es la cumbre del Centenera, para proseguir por un sendero marcado hasta la cubre del Centenera, esta parte es de mas fácil transito.
Las vistas desde el Centenera ( 1809 m ), son increíbles, se aprecia claramente el cordal que separa a las provincias de Madrid y Guadalajara , teniendo al Pico de la Tornera ( 1863 m ) como testigo.
Repongo fuerzas y retomo la marcha, vuelvo por mis pasos, pero atravesando de nuevo el promontorio de pizarras , me encuentro con mi amigo David Alonso, un gran corredor de montaña y perfecto conocedor de la zona , el cual me invita a seguir camino con el , me comenta la opción de bajar a Valdesotos por otra ruta que conoce el y decido aceptar su invitación.
Vuelta atrás , atravesamos otra vez la cumbre del Centenera , cogemos senda dirección sur, faldeando el Cerro Concha ( 1775 m )que dejamos a nuestra derecha para proseguir por senda muy marcada hacia el Collado del Hondo ( 1518 m ), la bajada es rápida y técnica, atravesamos todo un pequeño cordal de cumbres, pasando por Collado Cimero ( 1335 m ), y Collado Bajero ( 1277 m ) hasta llegar al alto del Palancar ( 1273 m ), donde hay una torre de la vigilancia de incendios.
En este punto lo normal sería seguir por la pista que tenemos a nuestra izquierda, pero David me indica un sendero que sale de frente, ahora se acentúa el descenso y el terreno es mas escabroso y con mucha pizarra suelta, pero me lo tomo con alegría, estos kilómetros en compañía de David y con la charleta se me han pasado veloces y a la vez entretenidos, aprendiendo mucho de David y sus acertados comentarios ( gran tipo ).
Una vez llegamos al cruce con una pista principal, seguimos por ella , hacia nuestra izquierda, bordeando la Peña Losal ( 1056 m ), desechamos dos cruces de pistas, seguimos de frente, en un punto del camino David me indica una pista que atraviesa una de las zonas afectadas por el fuego del pasado verano y una vez atravesado el arroyo de las Majadillas y de las Morenas, el camino nos deposita en la pista por la cual empecé la ruta y que nos conducirá de nuevo a Valdesotos.
Al final unos 24 km de ruta, realizada en menos de 4 horas ( paradas incluidas ) y superando un desnivel acumulado de casi 3000m, adjunto trak http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5562454
Gran ruta de montaña, con pasos escabrosos, descensos técnicos y dura ascensión al Centenera, una ruta muy recomendable para preparar pruebas de montaña.
Una vez que tenía decidido hacer esta ascensión, opté por una de las rutas mas complicadas y desconocidas, a la vez que dura.
Salimos desde el pueblo de Valdesotos, dejando a nuestra derecha el ayuntamiento, y subiendo de frente por una calle empinada,en unos metros ya tocamos tierra, toca seguir de frente por pista.
Se cruzan los arroyos de Palancares y del Hondo, en esta parte del camino se ve claramente las heridas que dejó el fuego de este verano pasado en esta zona y que arrasó con muchas hectáreas de pino y matorral, aparte de las heridas físicas en forma de cortafuegos que tuvieron que hacer la maquinaria pesada para ayudar en la extinción de este fuego.
Después de subir por un corto y duro cortafuegos, cruzamos de frente por una pista, para seguir de frente por otra que atraviesa la Cuerda de la Peñita, atravesaremos la barrera que impide el paso de vehículos y seguiremos por esta durante unos kilómetros, esta ascensión puede ser dura por la monotonía y la longitud del recorrido.
En unos kilómetros se acaba la pista, ahora cogeremos un sendero que sale a mano izquierda, seguiremos culebreando por el durante un rato, hasta que cojamos campo atraviesa una subida que nos conduce hasta el Cerro de la Peñita ( 1622m ).Una vez en el alto y cuando creemos que estamos arriba, tocar seguir hacia adelante con dirección norte, para pasar por el Collado de Valdesotillos ( 1595 m ), toca seguir ascendiendo campo a través, el terreno no es muy complicado, salvo algunos tramos invadidos por las jaras, esporádicamente encontraremos algunos hitos de lo que fue un sendero.
Alcanzado el cordal, proseguimos por él hacia la izquierda ( oeste ).El tramos por el que ahora transitamos es abrupto y complicado, hay que estar muy atento, este tramo no es recomendable atravesarlo si las pizarras están mojadas.Nos mantendremos siempre que podamos por la cara sur del cordal, rodeando sus puntos mas escabrosos.
Atravesaremos el punto mas alto del cordal coronado con un promontorio elevado de pizarras ( 1802 m ), que no es la cumbre del Centenera, para proseguir por un sendero marcado hasta la cubre del Centenera, esta parte es de mas fácil transito.
Las vistas desde el Centenera ( 1809 m ), son increíbles, se aprecia claramente el cordal que separa a las provincias de Madrid y Guadalajara , teniendo al Pico de la Tornera ( 1863 m ) como testigo.
Repongo fuerzas y retomo la marcha, vuelvo por mis pasos, pero atravesando de nuevo el promontorio de pizarras , me encuentro con mi amigo David Alonso, un gran corredor de montaña y perfecto conocedor de la zona , el cual me invita a seguir camino con el , me comenta la opción de bajar a Valdesotos por otra ruta que conoce el y decido aceptar su invitación.
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| Cumbre del Centenera |
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| Cabras en la cumbre del Centenera |
Vuelta atrás , atravesamos otra vez la cumbre del Centenera , cogemos senda dirección sur, faldeando el Cerro Concha ( 1775 m )que dejamos a nuestra derecha para proseguir por senda muy marcada hacia el Collado del Hondo ( 1518 m ), la bajada es rápida y técnica, atravesamos todo un pequeño cordal de cumbres, pasando por Collado Cimero ( 1335 m ), y Collado Bajero ( 1277 m ) hasta llegar al alto del Palancar ( 1273 m ), donde hay una torre de la vigilancia de incendios.
En este punto lo normal sería seguir por la pista que tenemos a nuestra izquierda, pero David me indica un sendero que sale de frente, ahora se acentúa el descenso y el terreno es mas escabroso y con mucha pizarra suelta, pero me lo tomo con alegría, estos kilómetros en compañía de David y con la charleta se me han pasado veloces y a la vez entretenidos, aprendiendo mucho de David y sus acertados comentarios ( gran tipo ).
Una vez llegamos al cruce con una pista principal, seguimos por ella , hacia nuestra izquierda, bordeando la Peña Losal ( 1056 m ), desechamos dos cruces de pistas, seguimos de frente, en un punto del camino David me indica una pista que atraviesa una de las zonas afectadas por el fuego del pasado verano y una vez atravesado el arroyo de las Majadillas y de las Morenas, el camino nos deposita en la pista por la cual empecé la ruta y que nos conducirá de nuevo a Valdesotos.
Al final unos 24 km de ruta, realizada en menos de 4 horas ( paradas incluidas ) y superando un desnivel acumulado de casi 3000m, adjunto trak http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5562454
Gran ruta de montaña, con pasos escabrosos, descensos técnicos y dura ascensión al Centenera, una ruta muy recomendable para preparar pruebas de montaña.
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